由于各种因素影响，不少女性朋友会遭遇流产的经历，加之工作生活压力大导致流产后不能得到充分的休养，引起月经不调严重影响到女性的身心健康，那么药流后月经量少正常吗?药流后月经量少怎么办?下面来看一下。

　　一些人在药流后会出现短时间内(2-3个月内)月经量少的情况，这个是正常的。药流后子宫内膜、激素水平完全恢复都需要一定的时间，要保持放松密切观察，两三个月后这种情况还得不到缓解的话及时去医院检查，明确病因对症治疗。遇到药流后月经量少这种情况怎么办呢?

　　1、饮食调理

　　流产后月经量少有的是气血虚所导致的，可以通过吃补气养血的食物(山药、红枣、猪肝、阿胶);适当补充雌激素等来进行调理，饮食要营养清淡忌辛辣刺激性食物。

　　2、适当运动

　　可以在药流的7-10天后进行适当的运动，以增加气血的流畅性，对改善月经量少也有一定的帮助。在运动的时候可以选择一些舒缓类型的，可以适当地散步，但是不能进行剧烈运动。

　　3、保持好的心情

　　药物流产以后要尽快的调整情绪，保持一个良好的心情对调养身体有至关重要的作用。要注意给自己减压，生活规律不熬夜，注意保暖多喝温热开水，才有利于内分泌平稳，不会影响到月经的正常来临时间，在平时一定要注意，不能盲目的进行减肥。

　　以上就是关于药流后月经量少是否正常和药流后月经量少的调理办法，出现这种情况一般是可以通过饮食习惯的调整而恢复的，要是没有得到有效改善那就是其它疾病因素引起的，药物流产是很容易导致月经不规律的，要做好相关的护理工作，或者在医生帮助下针对病因进行治疗，才能尽快地恢复。